Olá! Sou a Sofia.
Designer, oradora, formadora e mentora de criativos que procuram mais equilíbrio e realização pessoal.
Quando era pequena, planeava tudo.
Desde acampamentos com os meus amigos, planos de refeições, até fatos de powerangers e renovações do meu quarto. Tinha sempre listas de muitas coisas que queria fazer.
Hoje, planear continua a fazer parte da minha natureza, por isso sou exigente na gestão dos projetos. Ao trabalhar comigo terás a certeza de que a comunicação será clara, o progresso estruturado, e os prazos têm significado.
Mas sobretudo, acredito na vida além do trabalho. Há mais a acontecer — e continuo a ter uma lista muito grande de coisas para fazer.
Enquanto crescia como freelancer, a vida foi acontecendo.
Fiz o mestrado em Design de Comunicação, fundei o luscofia®, depois fiz o doutoramento em Desenvolvimento, Sociedades e Territórios, a investigar o potencial das indústrias criativas para zonas de baixa densidade. E no meio disso, nasceram os meus dois filhos.
Mas depois terminei o curso sem nenhum plano. Então, só comecei.
Por minha conta, desde o princípio.
Tentei, falhei, aprendi, e repeti, e tornei-me melhor, e aprendi e repeti uma e outra vez. Fundei e geri uma cooperativa de 15 pessoas, organizei pequenas equipas, trabalhei em horários absurdos, fundei uma empresa e uma associação. Aprendi o que funciona e o que não funciona, e sobretudo como equilibrar vários projetos ambiciosos ao mesmo tempo que construo uma vida pessoal saudável e preenchida.
Não sou apenas freelancer: sou uma designer experiente na sua área mas especialista em gerir, compreender e melhorar processos. O meu trabalho é levar o projeto a bom porto, com bons resultados e nos timings certos.
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e assim
Um podcast sobre viver da criatividade.
“Sabe bem trabalhar com a Sofia. As coisas são voltadas para o prático, para aquilo que é possível ser feito. Partindo daqui, encontram-se os caminhos.”
Rita Santas Noites
Marketing & Communication Lead
Proef
O passo seguinte?
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Informação educativa e paga para prestadores de serviços criativos, para melhorares a tua forma de trabalhar e tornares-te o melhor chefe que já tiveste. Ir para o site
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Tenho sessões pré-estruturadas que ajudam a resolver os dilemas mais comuns de freelancers em apuros, mas podes optar por uma sessão livre. Marcar.
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Como potencial cliente para me falares sobre o teu projeto e percebermos como te posso ajudar como designer
Ou no caso de estares à procura de um workshop/palestra para o teu evento ou empresa.
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Duas vezes por mês na tua caixa de correio, a luscofusco traz assuntos do trabalho criativo como o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, planeamento financeiro, gestão de projetos e organização digital.
Uma newsletter sobre viver da criatividade.
Uma newsletter sobre viver da criatividade.
(Quase) tudo o que tenho andado a fazer.
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2020-2025 Doutoramento em Desenvolvimento, Sociedades e Territórios, Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
2014-2017 Mestrado em Design de Comunicação Privado/Público: Colecionadores de design gráfico português
2008-2013 Licenciatura em Design de Comunicação – Faculdade de Belas Artes da Universidade do Porto
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“Não há um manual” para ser freelancer, mas “contabilistas do bem” e coragem podem ajudar – no Público
Revista Aguça Nº1 – Entrevista
Revista Picada Nº2 – Entrevista
Freelancer e com dúvidas? Sofia explica, uma dica de cada vez — no Público
Scroll (RTP2) — Episódio 5, “Mercado de Trabalho”
Sociedade Civil (RTP2) – Episódio 133, Sempre Ligados
Porto Canal – Programa “Finanças a Contar”
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Como ser Freelancer (4 edições) – Curso de formação com a Factory Braga— Online, 2021 (outubro) 2022 (março e setembro) e 2024 (julho)
Segundo Cérebro – Masterclass, Comunidade The Achievers Club— Online, 2024
Orçamento pessoal e poupanças – Workshop, Women&Wealth 2024
— Lisboa, 2023Orçamento pessoal – Workshop, Women&Wealth 2023
— Porto, 2023Oficina dos Orçamentos ao vivo – Workshop, A’Risca, Ilustríssimo— Coimbra, julho 2022
Oficina dos Orçamentos ao vivo – Masterlcass, Curso de Design Gráfico ETIC (4 edições)
— Online, 2021, 2022, 2023, 2024Oficina dos Orçamentos ao vivo – Masterclass, Curso de Motion Design ETIC (2 edições)
— Online, 2022, 2023Laboratórios de Gestão Criativa – 5 workshops promovidos pela Cosmic Burguer, Museu D. Diogo de Sousa— Braga, de fevereiro a abril 2022
Oficina dos Orçamentos + Oficina da Contabilidade ao vivo – Workshop, promovido pela FBAUP Design Inc— Porto, abril 2022
Oficina da Contabilidade ao vivo – Workshop, Quarto Escuro— Lisboa, março 2022
Oficina dos Orçamentos ao vivo, adaptada a Mestrado de Design Industrial – Workshop, Universidade da Beira Interior— Covilhã, fevereiro e dezembro 2021
Finanças para criativas – Workshop, co-work Building Connections
promovido pela Ladies, Wine & Design Porto— Matosinhos, outubro 2020 -
Apresentação de estudo “Creativity and innovation: What influences entrepreneurial orientation in creative industries?” – 7th International Scientific Conference on Business and Economics— UTAD, 2024
E a partir daqui? @ designer no mercado de trabalho – Seminário, Licenciatura em Design, FAUL
— Lisboa, 2024Como funciona um estúdio de design? – Seminário, Design Sustentável, Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
— Vila Real, 2024Criativos Anónimos, Oradora
— Guimarães, 2024Conversas de Bastidores – Surma, Moderação de conversa
— Teatro de Vila Real, Vila Real, 2023Está na hora de pensarmos em mudar para o interior Motivações para a migração criativa para territórios, iLocal Associação
— Online, 2023“Voltar ao Trabalho” – Conversa, Faculdade de Belas-Artes da Universidade do Porto
— Porto, 2022XS Design Xpress – Oradora, Universidade de Aveiro
— Aveiro, 2022FBAUP Career Day for Creative Areas – Oradora, Faculdade de Belas-Artes da Universidade do Porto— Porto, 2022
Apresentação de estudo de Revisão de Literatura “Onde está a classe criativa rural? Uma revisão sobre indústrias criativas em territórios de baixa densidade” – Congresso Regional Helix ’21— Lamego, 2021
Adult.InAction () – Oradora— Online, 2020
ARTEC Blank canvas – Oradora no ARTEC 31— Online, 2020
Seminário de Mestrado em Comunicação e Gestão de Indústrias Criativas, UC de Empreendedorismo @ Faculdade de Letras da Universidade do Porto— 2019
Oradora, Douro Creative Hub @ Torre de Moncorvo— 2018
Oradora, Encontro ECOOPE (Youth Cooperative Entrepreneurship) @ UPTEC— 2018
Design Objects Conference @ Biblioteca Almeida Garrett, mesa redonda com José Bártolo, Jorge Silva, Helena Sofia Silva e Nuno Coelho, moderada por Lúcia Matos— 2017
Oradora, World Graphics Day @ ESAD, Porto— 2015
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Contas com a Sofia – Rubrica mensal com a Moloni.— desde 2021
Prefácio no livro “Atenção na Era da Distração” de Ana Vargas Santos.— 2024
Design Objects: Musealization Documentation and Interpretation, co-autora— 2023
Where is the rural creative class? A Systematic literature review about creative industries in low-density areas publicado no Springer’s Journal of Knowledge Economy.— 2023
História do Design Gráfico em Portugal, vol. 8, Rupturas e transições: design no novo milénio, co-autor— 2022
Queridos Colegas, Cartas.design— 2022
Bem-vindos à Era Criativa na Revista Aguça Nº2— 2021
Privado/Público: Coleccionadores de design gráfico português, Dissertação de Mestrado— 2017